JURNALNEWS.CO.ID – Cara Menghilangkan Bau Badan, Apakah Anda tergolong orang yang memiliki keringat berlebih? Pastinya hal ini berpengaruh pada bau badan. Seseorang sudah berpenampilan menarik, namun dia bisa kehilangan rasa percaya dirinya kala berinteraksi dengan orang lain. disebabkan bau badan yang tidak sedap.

Bau badan yang tidak sedap, karena kebanyakan orang lambat laun akan menjauhi orang yang memiliki bau badan yang tidak sedap.

Bau badan yang tidak sedap berasal dari keringat yang bercampur dengan bakteri. Yang umum pada daerah ketiak.

Terdapat beberapa tips yang dapat membuat Anda lebih percaya diri, berikut bebarapa cara alami menghilangkan bau badan dan keringat berlebih.

1. Jeruk Purut

Kandungan minyak asiri dalam kulit jeruk purut benar-benar ampuh untuk menyingkirkan bau badan. Cara nya yaitu dengan mencampurkan kulit jeruk purut dengan sebatang kencur serta air seperlunya. Lalu dihaluskan dan minum sari campuran tersebut.

2. Jahe

Caranya amat mudah, Anda tinggal mengonsumsi wedang jahe secara teratur. Dengan demikian maka bau badan anda bakal hilang.

3. Rimpang Temulawak

Temulawak memiliki kandungan zat yang dapat menangani bau badan, zat tersebut yaitu sapomin, flavoinoida, serta minyak asiri. Untuk memperoleh manfaatnya caranya yaitu meminum air rebusan rimang temulawak yang telah dipotong-potong. Selain itu anda dapat juga memakai bekas parutan temulawak itu melalui cara dioleskan keseluruh tubuh serta didiamkan sampai kering lalu sebelum akan dibersihkan.

4. Daun Kemangi

Daun kemangi memiliki kandungan zak aktif yang juga ampuh untuk menyingkirkan bau badan. Untuk memperoleh manfaatnya amatlah mudah. Anda tinggal mengonsumsinya sebagai lalapan waktu makan.

5. Ketimun

Caranya yaitu ambillah satu buah ketimun yang masih muda, lalu kupas kulitnya selanjutnya gosokkan ke bagian badan secara berulang kali sehabis mandi.

6. Bunga cengkeh

Caranya yaitu ambillah beberapa kuntum bunga cengkeh lalu rebus. Kemudian minumlah air rebusan itu selagi masih hangat dan segar.

7. Bunga Kecombrang

Kandungan zak aktif dalam bunga ini dapat menyingkirkan bau badan. Untuk memperoleh manfaatnya anda tinggal memasak daun muda dan bunganya dimakan sebagai lalapan bersama-sama nasi.

8. Daun Sirih

Caranya yaitu dengan merendam beberapa lembar daun sirih dengan air panas. Setelah dingin airnya diminum.

9. Jeruk Nipis

Caranya yaitu campurlah air jeruk nipis dengan sedikit kapur sirih. Kemudian gosokkan di bagian tertentu seperti ketiak untuk menghilangkan bau badan. Namun jika terjadi iritasi, lebih baik hentikan pemakaian jeruk nipis.

Selain cara alami diatas Anda pun dapat menerapakan tips-tips berikut agar terhindar dari bau badan dan keringat berlebi di ketiak :

Memakai deodorant

Deodorant sangatlah penting untuk dibawa kemana-mana, karena memang simpel dan manfaatnya besar.

Karena penyebab utama bau badan adalah berasal dari ketiak. Maka dengan memakai deodoran berarti Anda sudah mengurangi sebagian besar pemicu bau badan, Jadi bila Anda hendak berpergian jangan lupa membawa deodorat.

Minumlah banyak air putih

Dengan banyak minum air putih, Anda bisa mengganti cairan sel tubuh. Di mana lebih banyak diganti, lebih baik karena lebih segar. Racun tubuh juga terkikis seiring waktu. Jadi minum banyak air bisa mengurangi bau badan.

Memakai pakaian yang tepat

Pakailah pakaian yang nyaman dan dapat menyerap keringat. Misalnya pakaian yang berbahan katun. Jika Anda stres karena pakaian yang tidak nyaman dapat memicu keringat keluar. Begitu juga dengan pakaian yang memiliki pori-pori yang terlalu kencang sehingga menjadi panas, dan kulit Anda berkeringat. Bisa memicu bau badan.

Pola makan yang sehat

Pola makan yang sehat diawali dengan menu yang sehat, yang membuat tubuh Anda senantiasa segar dan bekerja dengan normal. Sehingga metabolisme dan pembuangan racun dalam tubuh berjalan lancar.

Dengan pola makan yang baik, Anda bisa menurunkan berat badan yang berlebih, sehingga Anda mengonsumsi makanan sesuai dengan kebutuhan kalori Anda. Karena tubuh yang gemuk, cenderung berkeringat.

Kunjungi dokter, jika upaya di atas gagal, maka Anda bisa langsung berkonsultasi ke dokter. Apa penyebab keringat berlebih. Demikian tips cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih, semoga artikel diatas bisa bermanfaat untuk anda.